KIBCS · Fasting Science · V_body Hypothesis

단식은 전압 인프라의
리모델링이다

Cahill의 40일 단식 5단계를 신경전달물질, 호르몬, 세포 대사의 관점에서 재해석합니다. 성격5요인으로 당신의 신경4축을 분석하고, 최적의 단식 프로토콜을 설계합니다.

V_body = [|V_m| + |ΔΨ_m|] × 10⁻³ × N × κ

왜 단식인가 — V_body 가설

인체는 분자 → 세포 → 조직 → 개체의 계층 구조를 가지며, 궁극적으로 개체 시스템의 에너지 증폭을 목적으로 합니다. 개체의 전압 증가는 고도의 정보 생산과 수집 능력을 증폭시킵니다.

    Vbody = [|Vm| + |ΔΨm|] × 10⁻³ × N × κ

    Vm: 세포막 전위 (이온 채널에 의해 결정) · ΔΨm: 미토콘드리아 막전위 (전자전달계에 의해 결정)

    N: 조직 세포 수 · κ: 세포외액 전기 전도도 (Na⁺, K⁺, Cl⁻, Ca²⁺ 농도)

단식은 이 수식의 각 변수를 체계적으로 변화시킵니다. 케톤체(BHB)는 GABA를 증가시켜 V_m의 진폭을 키우고, 미토콘드리아 생합성과 마이토파지를 통해 ΔΨ_m을 높이며, 천일염의 미네랄이 κ를 유지합니다.

Cahill(1970)의 40일 단식 연구를 신경전달물질과 호르몬의 관점에서 재해석하면, 단식의 5단계는 전압 인프라가 리모델링되는 과정입니다.

Cahill 5단계 × 전압 변화

Phase I0–6h

글루코스 경제

글리코겐 분해 시작. V_m=-70mV, ΔΨ_m=-180mV. 세로토닌 정상, NE 미세 상승. 기저선 전압.

Phase II6–24h

연료 전환의 긴장

AMPK↑ mTOR↓. 노르에피네프린 급상승 → 경계 각성. 카테콜아민 상승으로 지방 분해 시작. V_body 소폭 상승.

Phase III1–7일

케토시스 이행

BHB 3~5mM. BHB→GABA 합성 촉진, E/I 균형 억제 방향 이동. V_m=-75mV, ΔΨ_m=-190mV. 전압 상승 시작.

Phase IV1–3주

적응된 케토시스

GABA tonic inhibition 확립. 감마파 동기화↑. 미토콘드리아 생합성 + 마이토파지. V_m=-78mV, ΔΨ_m=-195mV.

Phase V3–6주

리모델링 완성

전압 인프라 완전 재편. V_m=-82mV, ΔΨ_m=-200mV. V_body +12%. 정보 처리 능력 +30~50% 추정.

신경 4축 — 왜 사람마다 단식 반응이 다른가

뇌의 4대 신경전달물질 시스템은 전압을 "의미 있게" 만드는 독립적 조절 변수입니다. 성격5요인(IPIP-50)으로 이 4축의 기저 수준을 추정하고, 개인화된 단식 프로토콜을 설계합니다.

DOPAMINE · 도파민

무엇을 (What) — 방향 선택

어떤 정보에 자원을 집중할지 결정합니다. 보상 민감도, 동기 부여, 목표 지향성. 외향성(E)과 강하게 연결됩니다.

NOREPINEPHRINE · 노르에피네프린

얼마나 (How much) — 이득 조절

전체 시스템의 증폭 비율을 결정합니다. 각성 수준, 스트레스 반응. 신경증(N)이 높으면 NE↑가 됩니다.

SEROTONIN · 세로토닌

얼마나 정확하게 (How reliably) — 안정성

같은 입력에 같은 출력을 내는 재현성을 보장합니다. 기분 안정, 충동 조절. 신경증(N)↑이면 5-HT↓가 됩니다.

ACETYLCHOLINE · 아세틸콜린

얼마나 동시에 (How many) — 대역폭

병렬 처리 가능한 정보 스트림 수를 결정합니다. 주의력, 기억력, 학습 속도. 개방성(O)과 연결됩니다.

    Vbrain_effective = ΔVGABA × GNE × BWACh × S5-HT × DDA

    4개 변수가 곱셈 관계입니다. 하나라도 0이면 전체가 0. 이것이 4개 축이 모두 필요한 이유입니다.

단식은 전압 인프라의리모델링이다

왜 단식인가 — Vbody 가설